شادمانی درونی

جمله ای منسوب به انیشتن می گوید: “یک میز، صندلی، کاسه ای میوه و یک ویولن. انسان برای شاد بودن به چه چیز دیگری نیاز دارد؟”   كتاب شادماني دروني (روانشناسی مثبت گرا در خدمت خوشنودی پایدار) از  كتاب هاي حوزه روانشناسي مثبت گرا و نوشته مارتين سليگمن، ترجمه مصطفي تبريزي، رامين كريمي و علي […]

تاب آوری

تاب آوری در سیلی واقعیت (یافتن رضایت مندی هنگام مواجه با موانع و سختی های زندگی)

تاب آوری در سیلی واقعیت عنوان کتابی از روان درمانگر معروف “راس هریس”، بنیان گذار روش ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) است. کتاب ترجمه دکتر کتایون دانشوریان و یاسمین قریب و انتشارات سبزان می باشد. برای توضیح مختصری در مورد این روش بهتر است از گفته های خود راس هریس استفاده کنم: هدف […]

مغز آفتابی

مغز آفتابی ، مغز بارانی (توصیه های اجباری علم جدید در مورد خوش‌بینی و بدبینی برای خوشبینان و بدبینان)

” جف بزوس : خوش بینی ترکیب ضروری برای انجام دادن هر چیزِ سخت است.” مغز آفتابی ، مغز بارانی عنوان کتابی در زمینه روانشناسی مثبت گراست که خوش بینی و بدبینی را براساس علوم روانشناسی، اعصاب، ژنتیک و ساختار و عملکرد مغز مورد بررسی قرار داده است. در این کتاب یافته ها براساس تحقیق […]

سازمان های خوش بین

سازمان های خوش بین (بر پایه دیدگاه پروفسور مارتین سلیگمن در روانشناسی مثبت نگر)

سازمان های خوش بین عنوان کتابی دیگر از دکتر رامین کریمی و نشر بهار سبز است. در خوش بینی آموخته شده تحقیقات دکتر سلیگمن نشان داد که خوش بینی قابل آموزش دادن و یادگرفتن است و می توان این ویژگی را از بُعد فردی به سایر ابعاد زندگی از قبیل محل کار، جامعه، مدارس و […]