غرقگی

غرقگی (فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی)

غرقگی کتابی ارزشمند در حوزه روانشناسی مثبت گرا و نوشته میهالی چیک سنت میهای، ترجمه دکتر زهره قربانی است که توسط انتشارات رشد در سال ۱۳۹۶ منتشر شده است. عنوان اصلی این کتاب Flow:the psychology of optimal experience می باشد. این کتاب شامل ده فصل است که همگی خلاصه نتایج چند دهه پژوهش های نویسنده […]

روان شناسی مثبت

روان شناسی مثبت (For DUMMIES)

روان شناسی مثبت (For DUMMIES) نوشته آوریل لیمن، گلادیانا مک ماهن و ترجمه خانم فریبا مقدم، یکی دیگر از کتاب های گروه روان شناسی مثبت گراست. همانطور که می دونیم مجموعه کتاب های دامیز، اولین بار در اواخر قرن بیستم در امریکا برای آشنایی مردم عامه با مباحث کامپیوتر تلاش کرد تا با قلم غیررسمی و به […]

پدران

پدران روانشناسي مثبت گرا

در مطالب قبلي توضيح داده شد كه در سال ۱۹۹۸ مارتين سليگمن به عنوان رئيس انجمن روانشناسي امريكا انتخاب شد و روانشناسي مثبت را مطرح كرد و لقب پدر روانشناسي مثبت معاصر را از آن خود کرد. اما او به تنهايي اين مسير را آغاز نكرد و اولين نفر در روانشناسانی مثبت نبود. در حقيقت […]

تَچان

تَچان یا غرقگی (Flow) و راز خوشبختی

آیا برایتان پیش آمده کاری را انجام دهید و در طی آن نه خستگی را احساس کنید، نه گرسنگی را و نه گذر زمان را؟ و بعد از پایان یافتنش احساس خوب رضایت و یک سرخوشی خاص را داشته باشید؟ کمی فکر کنید. مثلاً حل یک مسئله ریاضی یا فیزیک، شنیدن یک موسیقی یا شاید […]