سونيا لوبوميرسكي

سونيا لوبوميرسكي (Sonja Lyubomiresky) متولد ۱۴ دسامبر ۱۹۶۶ است. او از اساتيد برجسته حوزه روانشناسي در كاليفرنيا است كه تحصيلات خود را در دانشگاه هاي هاروارد و استنفورد به اتمام رسانده است. خانم لوبوميرسكي برنده جوايز متعددي از جمله مدرس و پژوهشگر برجسته دانشگاه است و مقالات، سخنراني ها و مصاحبه هاي زيادي از ايشان […]

نظريه شادكامي پايدار

يكي از مواردي كه سليگمن در توضيح شادماني اصيل مورد استفاده قرار داده است، نظريه شادكامي پايدار (Sustainable Happiness Theory) است. اين نظريه توسط خانم سونيا لوبوميرسكي (Sonja Lyubomirsky) مطرح شد. ايشان براي شادكامي فرمول زير را ارائه كردند:   براساس اين فرمول ميزان شادكامي ما در واقع خروجي از مجموع عوامل زير است كه […]