خودشفقت ورزي

پرسشنامه خودشفقت ورزی

پرسشنامه خودشفقت ورزي (SCS) Self compassion scale در سال ۲۰۰۳ توسط كريستين نف طراحي شده است. همانطور كه در مطلب قبلي گفته شد خودشفقت ورزي به معناي مهرباني با خود و داشتن درك غيرقضاوت گرانه نسبت به نقص ها و كاستي هاي خود است. اين پرسشنامه به بررسي سه مولفه مي پردازد: ۱- مهربانی با […]

خویشتن دوستی

خويشتن دوستي و خودشفقت ورزی را دريابيم.

خویشتن دوستی و خودشفقت ورزی برای شما چه معنایی می دهد؟ خودشیفتگی و خودپسندی یا مهربانی با خود؟ در واقع شما جز کدام دسته از افراد هستید؟ آنهایی که خودشان را دوست دارند یا آنهایی که این موضوع را بد می دانند؟ حتماً شما هم تا به حال در کتاب ها، مجله ها و فیلم […]