مغز آفتابی

مغز آفتابی ، مغز بارانی (توصیه های اجباری علم جدید در مورد خوش‌بینی و بدبینی برای خوشبینان و بدبینان)

” جف بزوس : خوش بینی ترکیب ضروری برای انجام دادن هر چیزِ سخت است.” مغز آفتابی ، مغز بارانی عنوان کتابی در زمینه روانشناسی مثبت گراست که خوش بینی و بدبینی را براساس علوم روانشناسی، اعصاب، ژنتیک و ساختار و عملکرد مغز مورد بررسی قرار داده است. در این کتاب یافته ها براساس تحقیق […]

خودكشي

يك دقيقه وقت گذاشتن، تغییر يك زندگي … (روانشناسی مثبت نگر و خودکشی)

زمانی که کتاب ارزشمند انسان در جستجوی معنا و حوادثی که دکتر ویکتور فرانکل سپری کرده بود را خواندم به جمله ای شگفت انگیز و قابل تأمل از ایشان رسیدم که از انسان های رنج دیده سوال کرده بود: چرا تا به حال خودکشی نکرده اید؟ ۱۰ سپتامبر هر سال مصادف است با روز جهاني […]

سازمان های خوش بین

سازمان های خوش بین (بر پایه دیدگاه پروفسور مارتین سلیگمن در روانشناسی مثبت نگر)

سازمان های خوش بین عنوان کتابی دیگر از دکتر رامین کریمی و نشر بهار سبز است. در خوش بینی آموخته شده تحقیقات دکتر سلیگمن نشان داد که خوش بینی قابل آموزش دادن و یادگرفتن است و می توان این ویژگی را از بُعد فردی به سایر ابعاد زندگی از قبیل محل کار، جامعه، مدارس و […]

پرسشنامه خوش بيني مارتين سليگمن

پرسشنامه خوش بيني مارتين سليگمن

پرسشنامه خوش بيني مارتين سليگمن شامل ۴۸ سوال و ابزار استانداردي براي اندازه گيري ميزان خوش بيني يا بدبيني افراد است. در مطلب قبلي مرور شد كه طبق تحقيقات دكتر مارتين سليگمن همانطور كه بدبيني از طريق الگوهاي اشتباه (والدين، مدرسه، جامعه، دوستان و …) آموخته مي شود، خوش بيني هم قابل يادگيري است. خوش […]

خوش بيني

خوش بینی یا بدبینی؛ مسئله این است…

همه ما بارها اين جمله را نه تنها از مشاوران و روانشناسان بلكه از عامه مردم شنيده ايم و يا اينكه خودمان به ديگران توصيه كرده ايم: ” نيمه پُر ليوان را ببين نه نيمه خالي آنرا.” در واقع درك ما از اين جمله مي تواند نكته هايي را در مورد شخصيتمان بازگو كند. به […]