پرسشنامه فضيلت

پرسشنامه فضيلت هاي دخيل در عمل (VIA)

پرسشنامه فضيلت هاي دخيل در عمل (VIA) ابزار استانداردي براي اندازه گيري نقاط قوت افراد است. همانطور كه در مطالب قبلي توضيح داده شد پيترسون و سليگمن در سال ۲۰۰۴ به منظور سنجش توانمندي هاي شخصيتي افراد اين آزمون را كه شامل: ۶ فضيلت: خرد، انسانيت، شجاعت، عدالت، ميانه روي و تعالي ۲۴ توانمندي شخصيتي: […]

نقاط قوت

نقاط قوت و فضیلت های شخصیتی چه هستند؟

نقاط قوت و فضیلت های افراد، شناخت و پرورش آن ها و استفاده بهينه و به جا از آن ها، جز موضوعات و مباحثی است که روانشناسان به مطالعه و تحقیق در مورد آن علاقه مندند؛ زیرا با کمک آن و با استفاده از روش ها و برنامه هاي كاربردي مي توانند به افراد و […]

کریستوفر پترسون

کریستوفر پترسون (Christopher Peterson)

یکی از دوستان و یاران ارزشمند مارتین سلیگمن، ” کریستوفر پترسون ” بود. (۱۸ فوریه ۱۹۵۰- ۹ اُکتبر ۲۰۱۲) تمایل دارم قبل از اینکه به شرحی درباره ایشان و کارهایش بپردازم چند جمله از دیگران را در وصف وی نقل قول کنم: .Chris’s favorite saying was “other people matter” … that is how he lived his life Martin Seligman […]

سمینار

سمینار روانشناسی مثبت (بودها و نبودها)

سمینار روانشناسی مثبت (بودها و نبودها) در روز دوشنبه مورخ ۹۷/۲/۱۰ در سالن علامه طباطبایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات با حضور سه نفر از محققان مطرح این حوزه خانم ها دکتر فروغ جعفری، زهره قربانی و آقای دکتر سید آرش تقوی و جمعی از دانشجویان رشته روانشناسی دانشگاه های مختلف کشور برگزار […]

روانشناسی

۱۵ مزیت روانشناسی مثبت گرا

۱- روانشناسی مثبت گرا به ما تغییر دیدگاه را می آموزد. یک تغییر حتی جزیی در نگرش و دیدگاه می تواند منجر به تغییرات چشم گیری در کیفیت زندگی ما شود. ۲- اغلب ما بیشتر از چیزی که فکر می کنیم برای پول و خوشبختی ناشی از آن ارزش قائلیم. در حالیکه روانشناسی مثبت گرا ما […]

7 کلید

۷ کلید تاب آوری

همه ما در طول زندگی با موانع زیادی مواجه می شویم و به آنها غلبه می کنیم، بارها و بارها شکست می خوریم و به حرکت کردن در مسیرمان ادامه می دهیم، با مشکلات بزرگ و بزرگتری مبارزه می کنیم و تسخیرشان می نماییم، در طی این روند، تاب آوری در ما بیشتر و بیشتر […]

محل کار

راه های افزایش بازیابی (تاب آوری/انعطاف) در محل کار

یکی از مواردی که امروزه همه ما در همه جای دنیا درگیر آن هستیم روند رو به رشد شرایط استرس زا و اضطراب و در نتیجه بیماری هایی نظیر افسردگی است. این عوامل نه تنها در زندگی فردی و خانوادگی بلکه در محل کار نیز رو به افزایش هستند. از طرفی یکی از ویژگی های […]

شکوفایی

شکوفایی روان شناسی مثبت گرا (درک جدیدی از نظریه شادکامی و بهزیستی)

در مطالب قبلی در مورد شکوفایی مختصری نوشتم و  از کتاب شکوفایی روان شناسی مثبت گرا (Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being) نام بردم. در اینجا معرفی کامل تری از این کتاب داشته و خلاصه کوتاهی را برای علاقه مندان ارائه خواهم کرد. این کتاب نوشته مارتین ای.پی.سلیگمن در سال ۲۰۱۱ و ترجمه امیر کامکار […]