پشتکار

کتاب قدرت پشتکار

هر زمان که درباره پشتکار و عزم و سرسختی صحبت می شود، در ذهن من چند تصویر شکل می گیرد: اول ژاپنی ها که در دنیا نماد سرسختی و پشتکار هستند و یک ضرب المثل معروف دارند که اگر ۷ بار زمین خوردی ۸ بار از زمین بلند شو. دوم نوزادان کمتر از یکسال تا […]

اراده به خردورزي

اراده به خردورزي

كتاب اراده به خردورزي از كتاب‌هاي خودياري نوشته دكتر علي صاحبي و توسط انتشارات سايه سخن منتشر شده است. دكتر علي صاحبي دكتراي روانشناسي باليني از دانشگاه NSW (نيو سات ولز) سيدني و فوق دكترا اختلالات وسواس از دانشگاه سيدني دارد. او دوره هاي رسمي شناخت درماني را زير نظر آلبرت آليس گذرانده و در […]

رویکرد عقلانی و مدل ABC

رویکرد عقلانی و مدل ABC راهی برای بهبود زندگی

همه ما در طول زندگی دچار ناكامي هايي شده ایم که موجب ناراحتي و عصبانيت و يأس ما شده اند؛ به دنبال نتايجي بوديم كه ميسر نشد، توقعاتي داشته ايم كه برآورده نشد و … اغلب زماني كه در ذهن خود به ارزيابي علت اين اتفاقات هستيم عوامل تأثير گذار را در جامعه، محل كار، […]