PTSD

PTSD و رابطه آن با بازیابی

آیا تا به حال با افرادی روبرو شده اید که دائما خاطرات تلخ حوادث زندگیشان را مرور می کنند و گوش به زنگ اتفاقات بد هستند؟ و یا شاید هم برای خودتان پیش آمده که شدت و رنج یه اتفاق سال های سال تمام وجود شما را دربر گرفته و هنوز در کابوس ناشی از […]

سخت رویی

سخت رویی(بهره گیری از شرایط استرس زا در جهت رشد تاب آوری)- مروری بر فصول ۷ الی ۱۰

سخت رویی می تواند در شغل و روابط هم تأثیر به سزایی داشته باشد. در فصول دیگر این کتاب این موضوع مورد بررسی قرار گرفته است: فصل هفتم: سخت رویی، تسهیل ساز در شغل و رابطه  در این فصل اشاره می شود که نه روابط ما با دیگران و نه موقعیت های شغلی ما خوب […]

سخت رویی

سخت رویی (بهره گیری از شرایط استرس زا در جهت رشد تاب آوری)-مروری بر فصول ۴ الی ۶

در این سه فصل از کتاب سخت رویی بیشتر به آموزش و ارتقای آن (Hardiness Training) در افراد پرداخته شده است. فصل چهارم: ارزیابی و تمرین سخت رویی این فصل به چگونگی ارزیابی سخت رویی و روند تهیه یک پرسشنامه کارآمد می پردازد. حدود ۳۰ سال پیش نظریه پردازی و پژوهش در مورد سخت رویی آغاز […]

سخت رویی

سخت رویی (بهره گیری از شرایط استرس زا در جهت رشد تاب آوری)- مروری بر فصول ۱ الی ۳

سخت رویی (Hardiness) یکی از کتاب های مرتبط با روانشناسی مثبت گرا به خصوص حوزه بازیابی یا تاب آوری نوشته دکتر سالواتور آر. مدی و ترجمه خانم حمیده السادات سیاهپوشها است که توسط  نشر روان منتشر شده است. کتاب در واقع مجموعه ای از پژوهش ها و نتایج دکتر سالواتور مدی و همکارانش از جمله […]